فواید استفاده از بخور سرد

فواید مهم بخور سرد

استفاده از دستگاه بخور سرد،علاوه بر مرطوب ساختن هوا دارای فواید بی شماری بوده که در این مقاله قصد داریم به فواید مهم آن بپردازیم.آشنایی با مزایای استفاده از دستگاه بخور سرد به فرد کمک میکند تا با اهمیت استفاده از بخور و رطوبت ساز آشنا شود.به طور کلی با افزایش رطوبت محیط، میتوان از مشکلات مختلف جسمی جلوگیری کرد. در ادامه با فواید مهم دستگاه بخور آشنا خواهید شد.

مهمترین فواید بخور سرد

• کاهش خشکی پوست
• رفع گرفتگی بینی یا کیپ شدن بینی
• درمان سردرد سینوزیت (سینوسی)
• بهبود خشکی گلو
• جلوگیری از خون دماغ شدن
• درمان سرفه خشک
• بهبود خشکی و ترک لب‌ها
  
• بهبود کیفیت خواب
• کاهش استرس و افزایش روحیه

کاهش خشکی پوست

کاهش رطوبت محیط به خصوص در فصل سرما موجب خشکی پوست میگردد.برای رفع مشکل خشکی پوست بایستی هنگام خواب از دستگاه بخور سرد استفاده کرد.اکثر پزشکان بر این عقیده اند که استفاده از دستگاه بخور برای رفع خشکی پوست مناسب بوده و یکی از گامهای ضروری جهت بهبود سلامت پوست است.

استفاده از دستگاه بخور جهت مرطوب سازی هوا و کاهش اثرات ناخوشانید ناشی از خشکی هوا مورد استفاده قرار می‌گیرد.خارش دست و پا نیز یکی از علائم خشکی پوست بوده که با استفاده از دستگاه رطوبت ساز درمان می‌شود.

رفع گرفتگی بینی یا کیپ شدن بینی

یک راهکار اساسی برای درمان گرفتگی بینی و سینوسها استفاده از بخور سرد در منزل یا محل کار است.تنفس در هوای مرطوب موجب تسکین یافتن بافتهای بینی و کاهش التهاب سینوس‌ها میگردد.توصیه می‌شود برای اتاق کودک از بخور سرد استفاده گردد.استفاده از این روش موجب مرطوب ماندن مجاری بینی و جلوگیری از تحریک بیشتر خواهد شد.

درمان سردرد سینوزیت (سینوسی)

استفاده از دستگاه بخور و رطوبت ساز یک شیوه متداول برای تسکین و درمان سردرد سینوسی می‌باشد.به کارگیری دستگاه بخور در منزل یا محل کار موجب مرطوب نگه داشتن راه های مسدود شده بینی شده و در نهایت موجب کاهش علائم سردرد خواهد شد.

بهبود خشکی گلو

خشک شدن گلو ممکن است به دلایل مختلفی برای فرد رخ داده و با علائم مختلفی ظاهر شود.با استفاده از دستگاه بخور سرد میتوان هوای محیط را مرطوب نگه داشته تا خشک شدگی گلو بهبود یابد.

استفاده از دستگاه بخور و رطوبت ساز بخصوص در فصول سرد سال برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا موثر بوده و روشن کردن بخور در این مواقع برای ایجاد رطوبت بسیار مناسب و کاربردی است.بخور سرد نسبت به بخور گرم دارای صدای کمتر، ایمنی بالاتر و پراکندگی بهتر بخار در فضا است.

جلوگیری از خون دماغ شدن

خشک شدن هوای داخل خانه ممکن است باعث خشکی بینی و در نتیجه خون ریزی بینی گردد.در این شرایط پیشنهاد میشود برای جلوگیری از خونریزی بینی از دستگاه بخور استفاده شود.استفاده از دستگاه بخور و رطوبت ساز بجای تخلیه بینی با سرم شست و شو از وارد شدن آسیب به غشای داخل بینی و در نتیجه پاره شدن مویرگهای بینی جلوگیری می‌کند.

درمان سرفه خشک

با رسیدن فصل سرما و خشکی هوا احتمال تشدید سرفه های خشک افزایش میابد.یکی از بهترین راهکارها برای درمان سرفه خشک استفاده از دستگاه بخور برای مرطوب کردن هوا می‌باشد.افزایش رطوبت در هوا موجب مرطوب شدن مجاری تنفسی شده که علاوه بر تسکین التهابات،موجب کاهش برخی از علائم ناشی از آنفولانزا یا سرماخوردگی می‌شود.

هنگامی که نوزاد یا کودک دچار سرفه های مکرر و گرفتگی در مجرای تنفسی می‌شود، یکی از پیشنهادات موثر از طرف پزشک این است که ایجاد رطوبت به اندازه کافی در اتاق کودک یا نوزاد صورت گیرد. استفاده از دستگاه بخور سرد باعث پراکندگی بخار و رطوبت در اتاق نوزاد شده و میتواند به کاهش ناراحتی کودک کمک کند.

بهبود خشکی و ترک لب ها

همانطور که ذکر شد، استفاده از دستگاه بخور سرد در خانه از خشکی پوست بدن و صورت جلوگیری می کند.با راه اندازی دستگاه بخور و رطوبت ساز سرد و افزایش میزان رطوبت هوا میتوان از ترک خوردگی لب ها جلوگیری کرد.

بهبود کیفیت خواب

استفاده از دستگاه بخور علاوه بر افزایش رطوبت محیط،موجب بهبود تنفس میگردد.در فصول سرد سال با کاهش رطوبت هوا،استفاده از دستگاه بخور افزایش میابد.میتوان از دستگاه بخور با قابلیت افزودن مواد معطر استفاده کرد تا پس از یک روز خسته کننده بتوان یک خواب عمیق و لذت بخش را تجربه کرد.استفاده از بخور هنگام خواب علاوه بر تاثیر مستقیم روی آرامش فرد،موجب بازیابی انرژی از دست رفته می‌گردد.

کاهش استرس و افزایش روحیه

تحقیقات نشان می‌دهد که استفاده از دستگاه بخور سرد می‌تواند تاثیرات زیادی در کاهش استرس داشته باشد.بخور سرد به علت انتشار رطوبت در فضا موجب تنش عضلات و کاهش فعالیت سیستم عصبی بدن می‌گردد.کاهش فعالیت سیستم عصبی موجب کاهش فعالیت هورمون استرس مثل کورتیزول خواهد شد.استفاده از دستگاه بخور هنگام جلسات کاری و دورهمی خانوادگی تاثیرات بسزایی در ایجاد روحیه بهتر در بین افراد می‌گردد.بکار بردن مواد معطر در دستگاه بخور موجب ایجاد فضای رمانتیک در خانه می‌شود.